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苏锦昔到的时候比较巧，最外边的房间正好有一个人刚刚出来，苏锦昔立刻把自己的身份牌挂在了门上，这代表这个房间里有人，整个房间里只有一个金色小巧的炼丹炉，炼丹炉下面是燃烧着的红色火焰，红色的火焰就像是有生命一样，轻晃火焰摇曳着。吧
炼制辟谷丹需要三种药草，青蔓草、幽兰花和长信草。
青蔓草就像是普通的小草一样，但是仔细看就会发现，青蔓草的草尖上有点点的白色，而它的根部却没有任何须子。
幽兰花像是兰花一样，花瓣上散发着一股淡淡的清香，可以助人保持神志清醒，它也是炼制渡劫丹需要的一种药草，不过它是渡劫丹中最容易找到的一种药草。
长信草是辟谷丹中需要比较多的药草，长信草主要生长在潮湿阴暗的地方，也是比较容易种植的一种药草。
炼丹的第一个步骤是需要剔除药草中除了药性之外的杂质，这需要神识能够精确的操纵药草，全神贯注的苏锦昔小心翼翼的剔除着药草的杂质，因为她现在的神识还做不到一心二用，所以她只能一样一样的剔除。
三种药草全部剔除杂质后苏锦昔的额头就已经冒出了一层薄汗，暗叹一声炼丹果然不是一件容易的事情，苏锦昔就按照步骤一步步的放入药草，等到三种药草全部融合之后，苏锦昔终于松了口气，最后的步骤只需要她操纵好火焰就好了。
因为她的双灵根中有一种属性是火，所以她对于火焰似乎天生就觉得亲密，这个时候的她还不知道她在元婴期时使用的火焰已经不属于三味真火了，在她得到那个东西之后，她使用的火焰反而更偏向于天火，天火是仙火的一种，能够使用天火的修真者整个修真界大概只有她一个人。
现在的苏锦昔还只是一个默默无名的修真者，最大的愿望就是能够打败那个该死的命运，或者远离那些灾星。
就在她感觉到丹炉内的辟谷丹似乎动了一下的时候，她就打开了炼丹炉，九枚圆润指甲般大小的褐色辟谷丹整齐的摆放在一起，一股淡淡的药香味立刻散发出来，吸了一口气，苏锦昔立刻迷上了这种味道。
第一次炼丹就成功，还炼制出了九枚辟谷丹，这件事情如果传出去，离炎宗的人一定会打破头也要收苏锦昔为弟子，先不说第一次炼丹大多数人都不会成功，就算是成功了也不可能炼指炼制出这么多，顶多只有六枚。
把八枚丹药收入白色的小瓶中，苏锦昔拿起一枚丹药仔细的观察了一下之后吓得差点扔到地上，这时的苏锦昔也有些吃惊了，这枚辟谷丹色泽纯正，外表光滑毫无瑕疵，气味纯正不含任何杂质，按照玉瞳简上所描写的，她所炼制的辟谷丹已经能够达到上等丹药了，虽然只是一品丹药，但是第一次炼丹的成丹就是一等丹药，也已经足够让人吃惊了。
所有的丹药分为一直九品，每一品又分为上中下三等，九品之上的丹药被称为丹王，但是丹王已经成为了传说，很久没在修真界出现过了。
有些不相信的苏锦昔吃下了手中的辟谷丹，她们平时吃的辟谷丹都是下等的辟谷丹，苏锦昔很容易就感觉到了自己炼制的辟谷丹明显更好一些，虽然不知道到底是不是上等的丹药，但是能比天剑院的其他人炼制的丹药好，苏锦昔就很满足了。
不过令她不满意的是炼丹实在是太浪费草药了，她领取的一个月份量的药草只够她炼制一炉丹药，想要再使用药草炼制成功的丹药就要上交一半，这样她想要赚灵石的计划就没有办法施行了。
这个时候苏锦昔终于想到了她的那个神秘空间，小说中的沈月离就是用这个空间种植了很多的药草，偷偷的炼丹卖给了其他的弟子，赚了很多的灵石。
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