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部都是无比清楚。
“卷轴呢”还来不及惊讶自己的内视如此清晰，苍云将精神集中在自己的丹田处，却发现自己的胸腹之间，那个卷轴已经不翼而飞
“没有了”苍云顿了一下之后，随后立刻产生了极大的狂喜：“这也就是说，我可以提炼元气了”
“不管了，先试一试”苍云已经等了三年了，迫不及待的开始了尝试。
周围的环境嘈杂，并非是提炼元气的绝佳场所，但苍云却非常不可思议发现自己的注意根本没有被分散开来，而是凝成了一股，集中于内视上。
一般的武者凝聚元气，需要先集中血气，冲击体内的窍穴，打通体内的经脉，让血气凝结成一个大循环，开辟出不同于血液循环的通道，之后看个人天赋，天赋优秀者可以在七日之内获得气感，凝练出元气，天赋一般者，需要一月时间，而天赋低等之人，恐怕一年都不一定提炼出来。
苍云这一坐就是三个小时。
三个小时之内，他面色苍白如纸体内的气血全部用在冲击窍穴，他的身体此刻已经陷入了半休眠状态，体内的器官虽然都已经休憩，但是体内的经脉气血却无比的流畅。
终于，在时间步入了凌晨的时候。
苍云睁开了双眼，脸色陡然涨红，他一下子坐起身来，疯狂的推开了大门，连续撞到了两个人，直接冲向了厕所的方向。
当苍云冲进了厕所之后，一阵惊天动地的轰鸣声在厕所之中响起，不少没有戴耳机的人都转过头看向厕所的方向：“卧槽，这哥们略生猛啊。”
当苍云从厕所里面走出来的时候，双脚已经站不稳了。
“我真是日了狗了，体内的气血易经洗髓的时候，居然还是用排泄的方式排出来我的脚都蹲软了。”
苍云满脸苍白，他有点明白了为什么自古泻药就是整人第一的利器。
耗了十分钟之后，苍云继续盘膝坐下。
这一次的内视，体内的经脉窍穴已经打通了九成，最后一成的窍穴也摇摇欲坠，不过一旦打通这里的窍穴，恐怕还要在跑一次厕所。
时间再次过去了一个小时，苍云捂着裤裆，一脸悲愤的表情，在众人惊叹无比的目光之中冲向了厕所。
“我恨呐”
一阵堪比鞭炮的声音在厕所里面回荡不止，而原本在上厕所的人都是捂着鼻子冲了出来，不明白的人还以为是有人投放了生化武器。
折腾了三次之后，苍云终于满脸苍白的躺在了休息室里面。
“我真是”
“别日狗了，狗都要报警了。”
网管瞥了一眼苍云，递过去一片拉肚药和一杯热水：“你是吃了什么怪东西，过期的三鹿奶粉吗”
“没有，我是在修炼。”
苍云认真道。
“修炼gang门的松紧度嘿，感情你将来是打算当牛郎啊。”
网管贱贱的笑道。
“去你大爷的”苍云有气无力的挥了挥手，一巴掌排在了网管的手臂上。
两个人也是熟人了，嬉闹也不止这一两次，但是这一次却有点不同了。
网管坐在椅子上，却被苍云这轻飘飘的一巴掌推的倒飞了出去，他连人带着椅子直接在这不光滑的地板上摩擦摩擦了四米多，一百六十斤的汉子硬是在地面上滚了两圈才停了下来。
“卧槽，你小子想要我老命啊”网管捂着腰杆爬了起来，摸着一块板砖，一脸愤怒。
“不对，刚刚不是我，我明明没怎么用力啊”苍云不敢置信的收回手来，看了看自己的手掌，他的心底突然浮现出了一种不可思议的想法：“难道”
苍云不管自己酸疼的腿脚，盘膝坐下，开始内视起了体内。
很快，他发现在自己的经脉之中，一道道的气血流动之中，夹杂了一丝微弱的白色气息，如同千丝万缕的红色绳索里面多出来的一条白色丝线，而这道白色丝线正在以一个极快的速度增长着，很快从几毫米的粗细变成了筷子一般的粗细，最终凝成了一股轰鸣的浪潮，翻滚于体内的经脉之中。
“来了这就是元气潮汐”苍云心中兴奋着呐喊。
元气潮汐，是当武者第一次凝练出了元气的时候，产生的特殊现象，必须由武者内视之后才能够看见，体内的元气形成浪潮，一波一波的开始冲刷经脉和丹田的封锁，当元气潮汐达到最高层的时候，气海就将被打通，元气经由气海丹田流向四肢百骸，一级武者便成。
体内的元气潮汐连绵不绝，苍云感觉这一阵阵的浪潮甚至没有终点一样。
在第一百次的元气潮汐回荡之后，苍云的气海封锁就已经被重开，宛若长江三峡开闸，海量的莹白色气息流入气海丹田之内，刹那之间，苍云感受到了一阵阵暖洋洋的暖流，从腹部流动到了四肢百骸，身体之中的力量几乎绵绵不绝，他甚至感觉自己可以一刹那轰出十拳而力道不失。
“古籍有记载元气潮汐，力气如虹，连绵不绝，方成武者。”
苍云站起身来，右手回收下腹，左手平举，双脚马步站于原地，深吸了一口气。
“喝”右拳轰出，空气击出了一声震荡。
右拳收回，左拳击出，两者交替，连绵不绝。
一连五十八拳轰击出之后，苍云才感觉自己的力气有所不继，他收回了姿势，调整了一下呼吸，很快体内的元气再次补上，拳脚的困乏和酸涩被一扫而空。
“有元气，就是这么吊”苍云仰天大笑，“俺胡汉三又回来啦”
啪网管突然在后面，举起一块板砖对着苍云拍了下去，苍云缓缓倒下：“武者又怎么样，还不如板砖。”
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第七章魔鬼训练期
当苍云捂着脑袋醒过来的时候，时间已经来到了凌晨的三点多。
从明日开始，三中将正式进入为期一周的魔鬼训练期，再然后是三天的休息日，之后就正式进入高考的考核。考核的结果将决定一个学员将来的道路。
距离天亮还有两个小时，苍云再次带上了虚拟头盔，进入了极道战网。
“欢迎进入极道战网”
“你拥有一百九十六万余条的私聊信息，请问您是否接收”
“啥一百九十六万条余条”苍云的眉头狂跳，他很快摇了摇头：“否，全部都给我删掉，信件的设置为仅为好友可以接受。”
“设置完成，尊敬的瞬狱杀，已经成功删除了信件。”
“叮，您拥有一封钻石级信件，无权删除，请问您是否接收”系统再一次弹出了提示，一个钻石纹章的信件浮现在了眼前。
“钻石哦，九路奶粉对吧。”
苍云想起来了之前打的赌，他点头：“接收。”
信件展开：瞬狱杀，这里是我个人的联系方式，你可以通过通信器直接联系我，我做人从不食言九路奶粉。
“倒是一个汉子，有意思。”
苍云记下了信件上的号码，登陆到了自己的通信器上。
“再玩几把试试。”
苍云点开了试炼场匹配，继续沉浸于战斗之中。
破晓的曙光划破黑夜，阳光铺洒了下来。
即便是夏日，清晨的阳光也依然是淡淡的温暖，并没有那般的火热。
三中的校门敞开，学员们蜂拥而入，清晨的学子们总是如此的精力充沛。
不过从今天开始，是没有任何的文化课程，所有的学员都进入了占地十多平方公里的训练场之中，训练场分割成了三个区域。
第一个区域是室内训练场，内部配有各种训练设施还有休憩的地方，甚至还有特制的营养液供给；第二个区域是普通训练场，配置的是普通的训练设施，有山泉清水配给；第三个区域，清清冷冷，什么都没有，只能人跟人的对练，白开水也没有。
第一个区域是ab班使用的，第二个区域是cd班使用的，第三个区域是放养e班的。
“简直就是差别社会。”
经历了一上午的基础训练，苍云靠在了墙上，拧开了一个矿泉水瓶，狠狠的灌上一口，让清爽的水滴带走一丝炎热，他有点眼热的看着不远处有休息地的abcd班，愤愤不平道：“连个椅子都不给，这上面烂学校啊。”
“不服你可以去投诉嘛。”
方邵靠在墙壁上，眼睛在整个训练场上来回巡视，因为是夏日，而且训练量巨大，所以大部分的女生都是穿着清凉，一眼看过去，简直是享受。
方邵又是被特招的学员，他根本不用经雷大强度的训练，现在真在非常开心的观赏着周围的球体，一个个青春少女们的带球过人，简直
“赞呐”方邵一拍大腿：“你看看你看看，c班的李丽娜的胸部又长了，我去，都已经要突破d级别了。这还是十六岁能够达到的吗”
“看吧看吧，看多了，你也不怕你这弓虽女干一样的目光把其他人吓跑了。”
苍云翻着死鱼眼仰头看着刺目的阳光，对这个死党发出了不可救药的评价。
也许是三年来睡着睡的太多了，苍云现在不感觉身体有一丝的困乏，普通的武者经历了一上午的高强度训练，体内也是虚脱了，元气也因为要补充体力而消耗一空。苍云的元气却依然饱满，只是他对于这种单纯的训练，完全提不起劲来。
回想起了跟九路奶粉的那一场战斗，苍云就觉得心里痒痒，热血澎湃。
“果然，还是需要实战啊。”
苍云仰着头，无聊的拍了拍旁边损友的肩膀：“喂，要不要下午逃课咱们去极道战网上打两把怎么样”
方邵头也不回的义正言辞道：“鬼才去，我可是好学生，你不要带坏我”
“我去，你这烂泥扶不上墙的样子还好学生别逗比了，说正事呢。”
苍云继续问道。
“哦逃课是正事，那什么才不是正事啊”一个略带冰冷的声音在苍云的身旁响起，这个音调突然让苍云响起了一个人，一个让他感受到长久以来被支配的恐怖的人
苍云回过头去，一双黑色的眼睛跟他四目相对，微微拉开距离之后，苍云表情僵硬的嘿嘿陪笑道：“铁人教官，您什么时候来的啊您老辛苦了哈。”
陪着笑脸之下，他心里却想的是：这个魔鬼筋肉人什么时候出现的简直卧槽了，方邵这个孙子居然也不提醒我一声就跑了，还装好学生，尼玛我要打死他，放学有种别走
周围的学生都围成一团，看着一脸便秘表情的苍云，笑个不停。
“都快毕业大考了，你小子还想着逃课，说起来我的实训课程你貌似从来都没来过，平日分都是零蛋吧。”
铁岭山黑黝黝的脸上露出了一个令人毛骨悚然的笑意，配合上他脸上所佩戴着半个合金贴面具，简直就是皮笑肉不笑，而且还是半边脸笑半边脸不笑，足够吓坏小学生了。
苍云脸垮了下来，他也没办法不逃课，不然以他以前的身体情况还不给活活练死。
铁岭山在三中里面，被人号称铁面人，又称魔鬼筋肉人，是以前从军队里面退伍下来的战士，听说以前是少尉。但是再一次荒原星球上执行任务的时候，被异族的偷袭崩飞了半颗眼球和一条右腿，半个脸颊也烧成了焦炭，于是他带上了铁面具，退休下来，成为了这里的教练员。
不过因为身体残缺，无法演示高等武技，只能算一个二等武技导师，虽然他的实力放眼整个教师群体里面都是一流的。
铁面人的性格刚强，不容偷鸡摸狗，也非常讨厌其他人逃课。在他的执教生涯之中，一共三名学员因为口出狂言而被他亲手教训，打成了中度挫伤，整个学校的人也因为敬畏他，所有学生从来不敢逃他的课程。
但是苍云，还有e班的另一个学员，长期逃武技实训课，让铁面人恨得牙痒痒，但是他也不好发，因为逃课实际上根本不算太大的事情，这两个学员的文化课一直满分，除了实训课从未挂科过。
铁面人等啊等，终于在毕业到来的两周前，逮到了其中一个逃课的小婊砸。
“你说说，你逃了我这么多次课，最后一次想逃课还给我逮到了，你怎么给我解释呢”铁面人的笑冷人心田，苍云感觉自己就像是猎鹰下面的小兔子，不对，小仓鼠一样瑟瑟发抖。
“哼，给你一次机会，跟我去室内训练场，我给你一半的平时分，不然你就等着被我打零分”
在铁岭山的淫威之下，苍云果断给跪。
“你是大哥你让我往东我绝不向西，你让我打狗我绝
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